Kihon

Kihon (基本) és un terme japonès que es refereix a una combinació de tècniques executades a manera d'exercici. Això serveix als practicants de diferents arts marcials, en especial el karate per refinar les seves tècniques i millorar la seva velocitat i força.

Les combinacions solen ser fetes gairebé totes les classes i estan constituïdes en la seva majoria de tècniques bàsiques, com tsuki (punys), Uke (defenses) i Geri (puntades), encara que també es realitzen combinacions tècniques avançades.

La pràctica del kihon és fonamental per a qualsevol karateka, ja que, així com un futbolista practica passades, xuts i domini de la pilota en la recerca del perfeccionament, un karateka fa kihon a la recerca de polir les seves tècniques.

  • Vegeu aquesta plantilla
Karate
Origen
Naha-te · Shuri-te · Tomari-te
Estils
Budōkan  · Chitō-ryū · Gensei-ryū  · Gōjū-ryū  · Gosoku-ryū  · Isshin-ryū  · Kobayashi Shōrin-ryū  · Koei-Kan  · Kuma-ryū · Matsubayashi-ryū  · Motobu-ryū  · Mushindo Kempo · Ryū-te · Ryūei-ryū · Shitō-ryū · Shohei-ryū · Shōrin-ryū  · Shōrei-ryū  · Shorinji-ryū Kenkōkan  · Shōtōkai  · Shōtōkan · Shūdōkan · Shūkōkai  · Shuri-ryū  · Tōon-ryū  · Uechi-ryū  · Wadō-ryū  · Yoseikan-ryū  · Yoshūkai
Estils de full contact
Conceptes
Bloqueig · Bunkai · Kata · Puntada · Kumite · Cop de puny · Postura · Projecció · Clau